Scampispiesjes
gerecht: borrelhapje
Ingrediënten
✔️150 gram grijze garnalen
✔️75 gram kerstomaten
✔️1/2 bolletje LV mozarella
✔️1 theelepel foreleitjes
Avocadomousse
maak de avocadomousse in een keukenrobot of meng met de mixer tot een glad geheel.
✔️1 avocado
✔️60 gram mascarpone lactosevrij
✔️peper en zout
✔️lente-ui (enkel groene gedeelte is low-fodmap)
Fodmaps
avocado bevat sorbitol, 1/4 portie of 30 gram van 1 avocado is low fodmap. Dit wil zeggen dat je maximaal 1/4 portie van de mousse kan gebruiken per portie.
Reactie plaatsen
Reacties