Waarom kiezen voor een gezond tussendoortje op het werk?
Om goed te kunnen functioneren tijdens mijn werkdag vind ik het belangrijk dat ik doorheen de dag constante energie krijg. Deze energie kan je krijgen door tussen de hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch en avondeten) enkele gezonde tussendoortjes te eten. Zo voorkom ik dat ik een plotse honger krijg waardoor ik grijp naar ongezonde voedingsmiddelen en voorkom ik 'vreetbuien'.
Een gezond tussendoortje kan je ook helpen om een dipje te voorkomen. Vaak voel je je net na de middag een beetje slap en futloos en het tussendoortje geeft je dan weer energie.
Drink ook zeker voldoende water per dag!
Damhert koekjes
glutenvrije HAVERmeel* (32%), glutenvrije HAVERvlokken* (20%), kokosbloesemsiroop*, kokosolie*, AMANDELEN* (10%), rijsmiddel (natrium bicarbonaat), natuurlijk AMANDEL extract (0,2 %), zout. KAN SPOREN BEVATTEN VAN ANDERE NOTEN. * Van biologische teelt.
(onder andere verkrijgbaar bij Delhaize)
| voedingswaarde | 100 g |
|---|---|
| energie | 496 Kcal |
| vetten | 26,8 g |
| koolhydraten | 50,2 g |
| waarvan suikers | 18,1 g |
| vezels | 6,6 |
| eiwitten | 10,6 g |
| zout | 0,41 g |
Reactie plaatsen
Reacties